指ヨガ

先日、手相と絡めた指ヨガに関する本を買いまして、なかなか興味深く読んでいます。

内容は病気の手相とそれに対応する指ヨガの解説なんですが。

こんなのあるんですよ～、とお客様たちに閲覧して頂くと、やっぱりみなさん『やせる指ヨガ』『脂肪が燃える』というパワーワード（笑）のページにまず目がいくようです。

もちろん私も。（笑）

指のヨガなので手軽にできると思いきや、けっこう所定の時間をこなすのはきついものです。

手を動かすのは脳の活性化にも良いというし、少しずつこなしていこうと思います。

たまに謎の指の形を組んでいたら指ヨガですので、お気になさらず。